-------------------------------------------------------------
Sinh tố chống nắng
Nguyên liệu:
1 trái kiwi, 1 quả xoài, 1/2 trái chanh, 1 thìa nhỏ mật ong, 1/4 ly đá.
Cách làm:
Kiwi bỏ vỏ cắt
miếng, xoài bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ. Cho đá vào máy xay, thêm kiwi và xoài
xen kẽ xay cho đều. Ép lấy nước quả chanh, trộn vào nước quả quấy đều.
Công dụng:
Chống nắng, chống lão hóa.
----------------------------------------------------------------------------------------------Sinh
tố chống nám
Nguyên liệu:
3 quả quýt, 1 thìa mật ong to,
1 - 2 cục đá.
Cách làm:
Quýt bỏ vỏ tách ra từng múi (không bỏ gân lạc), ép nước, đổ ra ly, thêm
mật ong và đá quấy đều.
Công dụng:
Bớt nám, phòng chống nám đen.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Sinh
tố trị mụn
Nguyên liệu:
3 quả sunkist, 1 trái chanh, 3 lá bạc hà, 1/4 ly đá.
Cách làm:
Rửa sạch sunkist,
chanh, ép lấy nước. Cho nước cốt sunkist, chanh, lá bạc hà cùng đá vào
ly. Thêm vài lát sunkist và chanh để trang trí.
Công dụng:
Chống viêm, chăm sóc da, xóa mụn.
----------------------------------------------------------------------------------------------Sinh
tố tan mỡ
Nguyên liệu:
2 quả quýt, 1 thìa mật ong to, 1/2 trái thơm.
Cách làm:
Quýt bóc vỏ, bóc từng múi (không bỏ gân lạc), thơm bỏ vỏ, cắt nhỏ. Cho
thơm, quýt vào máy xay, đổ ra ly. Thêm một muỗng mật ong quấy đều.
Công dụng:
Giúp tan mỡ khi ăn.
----------------------------------------------------------------------------------------------Sinh
tố rau quả giảm cân
Nguyên liệu:
2 quả cà chua, 2 quả dưa leo, 1 cây nhỏ cần tây, 1/4 trái chanh.
Cách làm:
Rửa sạch mọi thứ nguyên liệu, cà chua bỏ cuống cắt thành 4. Ngoài chanh
ra, ép các thứ khác đổ ra ly. Vắt lấy nước chanh, thêm vào ly quấy đều.
Công dụng:
Giảm cân hữu hiệu, dưỡng da, thẩm mỹ và sáng mắt.